Category Archive: Consejos

consejos Para la QH

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¡¡¡¡Ya esta aquí!!!! La QH 2015, un año mas nos esperan las carreteras de pirineos para disfrutar y me gustaría compartir mi experiencia en cuanto a lo que a mi me ha ido… Read More

muesli

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Se dice que el desayuno es la comida más importante del día, pero a menudo lo olvidamos. Los horarios y las prisas, y a veces los excesos de la cena anterior, hacen que… Read More

VENTANA ANABOLICA

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Cuando se realiza ejercicio deportivo se consumen las reservas de glucógeno muscular en mayor o menor medida, de ahí que al terminar el mismo hay un periodo, que se supone que dura unos… Read More

LA CERVEZA

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Kaixo, Ayer después de hacer 40 min de bici Indoor en casa, tomé una cerveza bien fresca. Es por ello que me parece interesante hablar de ella y confirmar, gracias a un estudio… Read More

EL HIGO

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En mis salidas normalmente no soy de llevar mucha comida, me gusta más parar y poder disfrutar de la compañía de la grupeta. En el caso de ir solo también suelo parar siempre… Read More

PROPOLEO

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Los deportistas, ciclistas,  rehusamos tomar antibióticos y  es natural porque este medicamento en periodos de competición nos deja muy tocado. Esta claro que es el médico que te dice cuando has de tomar… Read More