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fin de semana Enero

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El sábado como suele ser habitual en esta época del año quedamos a las 9 en la perla. La verdad que nos juntamos una “grupeta” grande. Estábamos….Xabi, Aritz, Iker, Astarloza, Casares, etc.. El… Read More

DIA DE REYES

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Hoy era un día diferente, por ello hemos quedado en la Perla, pero a las 10. Hemos ido a rodar en compañía del equipo de cadetes del Donostiberri. Estaban, GORKA, IÑIGO, MANEX, IBON,… Read More

Sábado 4

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Hoy el día se presentaba dudoso por el tiempo, parecía que nos podía llover pero al final a respetado …y no nos hemos mojado. Hoy estabamos un “pelotón” majo, fácil unas 12-14 ciclistas.… Read More

fin de Año

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Esta última semana he aprovechado, para realizar deportes de temporada que son muy buenos para mantener la forma y además aportan “aires” nuevos a la preparación invernal. Compartiendo en compañía de Xabi y… Read More

lunes 23

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Hoy lunes, habíamos quedado en la perla a las 9 para dar la vuelta a Regil. El día ha sido un poco ventoso pero la verdad que un lujo para ser 23 de… Read More

noviembre

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kaixo, El mes de noviembre suele ser un mes que aparece el frío y empieza a costar el salir a rodar. La verdad, que de este mes de octubre ha sido bastante bueno,… Read More

Camino Santiago 24H video

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Kaixo, Os adelanto un video del reto de Camino Santiago CUIDAROS !!

Viernes-Sábado

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Kaixo Hoy  sábado he dado la vuelta a Orio, volviendo por Igeldo al igual que ayer.Después de tres semanas sin salir a la carretera, he notado y mucho la falta de ritmo. Ayer… Read More

QUINUA REAL

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Hay variedades de quinua, pero quizás la más utilizada es la QUINUA REAL. Voy a intentar dar una breve explicación acerca de este cereal.La QUINUA se consideraba de gran importancia nutricional ya en… Read More

PROTEÍNA

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Kaixo. En este periodo de “relax”, me suele gustar leer revistas de Deporte, Alimentación, ..En una de ellas, en un artículo sobre las proteínas que me pareció muy interesante  y quiero compartir con… Read More